3 consejos para facilitar el contar de calorías

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3 consejos para facilitar el contar de calorías Contar calorías puede parecer fácil al principio. Todo lo que tiene que hacer es realizar un seguimiento de las calorías que come para alcanzar sus objetivos de salud, ¿verdad? Bueno, no es tan simple. ¿Qué haces cuando comes alimentos sin una etiqueta nutricional o una porción medible? […]