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5 consejos para tener más confianza

Tener confianza en ti mismo va más allá de tu título, habilidades y opiniones de otras personas sobre ti. Cómo te ves a ti mismo depende completamente de ti y de cuánto tiempo pasas trabajando en ti mismo y mirando hacia adentro. Así que agarra un lápiz y papel y toma notas para convertirte en una persona mucho más segura y conseguir el trabajo o la relación que has estado deseando. Sigue leyendo con Splash Tears para aprender más sobre el amor propio y la confianza.

1) Reconocer tu Valor

La sociedad querrá que creas que para sentirte bien contigo mismo, necesitas cosas (automóvil, casa, botes, tierra y otros) o “logros” (grandes viajes, títulos de lujo, grandes trabajos corporativos y más) pero una vez que te des cuenta de tu valor intrínseco como ser humano, te liberarás de esta carga. Tómate un tiempo cada día para estar en silencio y meditar, dar gracias por todo lo que tienes, y muy pronto, estos grilletes sociales comenzarán a caer.

2) Creer en ti Mismo

¡La diferencia entre tú y la persona que tiene el trabajo que deseas es que pueden haberlo intentado más veces de las que te das cuenta! Tratar y fallar son parte de ser humano. No puedes evitarlo. El hecho de que no consiguieras el trabajo que querías no significa que no seas bueno en eso. Simplemente significa que alguien con más años de experiencia llego. Y adivina qué, ese muy bien podrías ser tú en 3 años. Así que no dejes que los pequeños eventos te alejen de tu potencial. La persona que más necesitas eres tú mismo, así que sigue creyendo que puedes y lo lograrás.

3) Hacer el Bien

Nuestra naturaleza es de comunidad. Ayudar a los demás te hará sentir bien contigo mismo y te sentirás útil. Así que ofrece ayuda siempre que puedas, desde la bondad de tu corazón y sin expectativas. Hacer el bien y ser amable te hará una persona más segura. Sigue aprendiendo nuevas habilidades y compártelas con tus seres queridos.

4) Vivir en el Presente

Lo más difícil para la mayoría de los seres humanos es aprender a estar presente. Nacemos en hospitales ruidosos, nos ponen en incubadoras, nos dan teléfonos y dispositivos, nos envían a escuelas masivas todo el día, para ser aceptados en universidades donde desarrollamos malos hábitos para luego ser encerrados en un cubículo al menos 8 horas al día. Entonces, sí, la mayoría de los humanos están exaltados, ansiosos y carecen de la capacidad de estar presentes. Pero el hecho de que esta sea la norma no significa que debas seguir viviendo de esta manera. Al estar en el ahora, eliminarás gran parte de la ansiedad que te hace cuestionar tu valor. Si simplemente nos relajamos y comenzamos a apreciar el mundo que nos rodea, nos daremos cuenta de que todos somos iguales y puedes estar más tranquilo y confiado. Prueba esto; la próxima vez que estés en un área llena de gente y te sienta tímido o inseguro. Toma unos respiros profundos y mira al cielo. Su inmensidad te relajará y te recordará que estás vivo y, por lo tanto, eres digno de todo lo que deseas.

5) Ser Bueno Contigo Mismo

Otro aspecto para los humanos es la capacidad de ser amables y perdonarnos a nosotros mismos. Soltamos rápidamente las transgresiones de nuestros amigos y familiares. Pero, cuando cometemos un error, nos encontramos recordándolo durante días, semanas o incluso meses. Deja de autodespreciarte. Eres humano. Los humanos cometemos errores. Todo depende de tu perspectiva. ¿Estás ansioso porque no quieres admitir tus errores? ¿Qué tal si, en cambio, admites que hiciste algo mal, te disculpas si es necesario y haces las paces para nunca volver a tomar ese camino? Extiéndete la misma amabilidad que extenderías a un amigo o familiar. Al practicar el amor propio y el perdón a ti mismo, aumentarás tu confianza.

6) Practicar Afirmaciones

Las afirmaciones diarias pueden ser difíciles al principio. Te sentirás un poco raro y como si no tuviera sentido. Pero, de nuevo, no hay forma de generar confianza sin amor propio. Tómate un tiempo todos los días después de despertarte o antes de acostarte para hacer afirmaciones diarias. Si no estás seguro de cómo hacer esto, aquí hay algo de ayuda. Con el tiempo, podrás hacer esto por tu cuenta de acuerdo con tus necesidades individuales, pero es bueno contar con apoyo al principio. Si necesitas más ayuda, busca un grupo en tu comunidad que haga círculos semanales. Escuchar sobre las experiencias de otras personas y cómo todos pasamos por lo mismo te ayudará a sentirse mejor con respecto a tus asuntos personales y te generará confianza a cambio.

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Estos son solo algunos de los consejos que puedes implementar en tu vida para desarrollar la confianza en ti mismo y el amor propio. Pruébalos y déjanos saber cómo te va. Estamos muy agradecidos de que hayas llegado al final de nuestro blog. Si tienes tiempo libre y deseas leer más blogs sobre estilo de vida y salud, visita nuestro sitio web ahora. ¡Use nuestro hashtag #SplashTears para mostrarnos cómo nuestras gotas te mantienen ON THE GO!

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